Любить себя: практические идеи на каждый день
Любить себя — красивые слова?!
В очередной раз разбирали тему любви к себе на тренинговой группе, и опять-таки возник сакраментальный вопрос: «любить себя, это все понятно. Но что делать-то? Конкретно?»И тогда мы составили список «Практических идей, как любить себя, на каждый день»
Думаю, может пригодиться как образец, на основе которого Вы сможете составить свой список.
И конечно же, лучше написать его в красивенький блокнотик, который Вы с удовольствием будете носить с собой и заглядывать, и дописывать. И реализовывать по мере желания и возможностей (т.е. в любой свободный момент времени)
Итак, то, что получилось у нас:
- Делать для себя всякие приятности, типа: ванная с маслами, массаж, вкусняшки…
- Выделять время для себя (просто побыть с собой наедине)
- Покупать себе новое (когда хочется), и выбрасывать старое (когда хочется и что хочется, не смотря на то, что «еще ведь можно носить и пользоваться, пока не стошнит:)
- Устраивать себе развлечения: кино, театр, дискотеки, общение с друзьями — то, что нравится
- Заниматься творчеством — опять же тем, что нравится (петь, рисовать, танцевать, варить офигительные борщи, шить шторы или творчески завязывать бант на голове — лишь бы в удовольствие)
- Заниматься любимым делом (после работы, а лучше на работе, а лучше пусть и работа будет любимым делом)
- Получать удовольствие (а это когда хорошо, то не мучить себя совестью и пр — мол, неправильно, нехорошо — а уж если хорошо, так наслаждаться на полную катушку! То ли от огромного куска торта в три часа ночи, то ли от бурного секса, не там и не с тем:)
- Ну и еще идеи навскидку: путешествовать, петь в караоке, читать в тишине, пойти в спа и сделать все в салоне красоты…
Если это Вам кажется странным, то представьте себе ребенка, своего любимого ребенка. Что бы Вы сделали для него, чтобы он был счастлив, здоров, рос и развивался? Вот тоже самое для себя и каждый день!
Взаимной Вам любви к себе:)
Юлия Мороз