Приветствую! С новым годом и привет от всего морозного семейства;)

Сегодня с вами Юлия Мороз

В продолжение темы понимания и первого шага навстречу:

хочу поделиться историей одной из участниц тренинга (спасибо ей за то, что вылила это на бумагу и прислала, а также за разрешение использовать материал).

История о том, как наши страхи и сомнения в отношениях делают свое «черное дело» и что меняется, если с этим разбираться.

Запретный стрип сладок?!
Или сомнения по пути в стриптиз-бар.

Решилась наконец сходить в стриптиз-бар. Ну хотя бы раз в жизни стоит попробовать, подстегивала я себя. Не так страшен волк!
Да, и к тому же на тренинг пошла по соблазнению, а это было одним из домашних заданий. Вот и решила, как послушная отличница, выполнить.

Далее...

Тантрический массаж. Что это?

Ваши отношения  стали немного скучными, им стало  не хватать свежести, легкости, удовольствия? Ушла игривость и новизна каждого проведенного вместе дня? Тогда вам стоит познакомиться с искусством тантрического массажа. Это не обычный лечебный массаж, который не требует никаких особых состояний, а настоящее искусство, таинство, которое может сделать ваши отношения более яркими, чувственными и глубокими.

«Тантрический массаж - это массаж-медитация  для двоих, танец  энергий и любви. Когда оба партнера сосредоточены на своих ощущениях и на том, что возникает между ними. И самое главное — удовольствие, чувственное и глубокое, и взаимное», - говорят Екатерина Индаева и Иван Шихалдин – тренеры, обучающие массажу.

Тантрический  массаж - глубокий, тягучий, чувственный, медитативный. Самое главное  этом процессе - удовольствие. Движения – только скользящие и круговые, это помогает отключить голову и тотально расслабиться, погрузиться в процесс, в момент «здесь и сейчас». Это своеобразная форма медитации: активный партнер в процессе массажа впадает в транс и через медленные, нежные движения передает свое состояние партнеру. Лучше, если массаж длится долго, это позволяет глубоко войти в медитативное состояние и исследовать больше возможностей. А от делания такого массажа вы уж точно не устанете!

Далее...

Мерлин Монро: лучшие друзья девушек — это бриллианты, или как прожить без весла

И продолжая тему слабой сильной женщины, предлагаю обратиться к еще одному яркому женскому образу.

Мерлин Монро — яркая блондинка, с большими хлопающими ресницами, пышногрудая и обворожительная — просто прелесть!

«Выйти замуж за миллионера» - эта идея основная во многих фильмах, где она снималась в главной роли. Просматривая третий фильм подряд, уже начинает тошнить от навязчивости цели, и того, как у главной героини горят глаза и отказывает мозг при виде бриллиантов.

Но! Образ шикарный, и можно многому поучиться, к примеру:

• ярко преподносить себя

Монро легко и умело общается с «сильными мира сего», она всегда вызывает восхищение! Слетающее с ее губ ощущение красотки передается всем, мужчины конкурируют и борются за место рядом с ней. А выбирает, в итоге, она!

Кстати, этим мы уже занимаемся на тренинге Стрип-Zavod

Далее...

Страхи, которые мешают нам быть соблазнительной

Вот прошло первое занятие тренинга Стрип-Zavod, и на нем мы отлично поработали с тем, что не позволяет нам свободно танцевать стриптиз, да и вообще соблазнять. Страхи, табу, ограничения.

Делюсь получившимся у нас списком: 

Страх оценки:

• вдруг ему не понравится
• он останется  равнодушным и никак не отреагирует
• а вдруг ему  очень понравится и что тогда  будет?! 

Страх секса:

• если ему понравится, или им понравится...
• а если всем понравится?! 

Далее...

Коко де Шанель. Сильная слабая женщина 

Видели ли Вы фильм  «Коко де Шанель»? Очень красивое, живое, эмоциональное и познавательное кино. Посмотрев его, захотелось написать несколько строк о теме, сквозящей  через весь сюжет. Сильная слабая женщина, какая она, в чем ее сила, и не пугает ли слабость...

Коко — прозвище, которым звали эту в то время  очень необычную женщину. Тогда, во времена, когда наряды женщин были похожи на пирожное с огромным количеством  сливок — кружева, банты, многочисленные пышные юбки, в которых ну просто нельзя было ходить быстрее семенящих цыпочек, корсеты. Корсеты, в которых нельзя было ни вдохнуть полной грудью, ни тем более высказать свое мнение. У женщин того времени в принципе не должно было быть собственного мнения, разве что о цвете новой спальной в доме.

Мужчины вершили  и решали все, у них был бизнес, у них же были мужские разговоры, скачки, любовницы...

Далее...

Первым снегом навеяло мысли о страстной любви

Летят снежинки за окном, истерика по поводу свинного гриппа и как всегда неожиданно рано наступила зима.

Молчу уже о кризисе...И в такой вечер возвращается любимый домой, уставший, то ли приболевший. И можно покормить, можно обнять и помолчать. Я же поступаю иначе: новая музыка и пара свеженьких клипов вдохновили меня на небольшое шоу. Стриптиз. Тоже новый, свежий, горячий. Свежеиспеченный для него!

Не буду вдаваться в приятные подробности;) Результаты: помимо секса... горящие глаза, он снова полон сил, энергии! Он не жалующийся мальчик, а я не мама, он сильный мужчина, и готов на многое! Мысли его уже здесь, со мной, в жарком страстном климате, где нет ни зимы, ни эпидемии, ни кризиса.

Далее...

СТРИПТИЗ ИЗ-ПОД ПОЛЫ. 100 причин, почему не стоит соблазнять мужчин

Как водится - секс и все, что с ним связано — соблазнение, эротика, стриптиз... - темы табуированные с одной стороны, и актуальные с другой. Ведь давно известно, где запрет — там энергия, где нельзя —там и желание, где страх — там удовольствие.

И поэтому осмелюсь предложить одну из моих любимых табуированных тем — стриптиз. За последние три года занятий группы по стрипу, я даже придумала особый способ привлечения внимания мужчин (для этого не нужно ничего уметь!): сообщаете мужчине о том, что учитесь танцевать стриптиз, или просто занимаетесь стрип-пластикой, или не дай вам Бог сказать, что преподаете стриптиз:)))))))))))))))) Автоматически получаете заинтересованного мужчину! Он уже нарисовал в голове уйму картинок с Вами в главной роли, и ждет не дождется, когда Вы наконец ему покажете стриптиз. Даже не нужно танцевать!!! Только обмолвившись об этом, Вы получаете стойкий интерес на протяжении от 2 месяцев до полугода-года. А за это время можно и стрип освоить:))))))))))))))

Но это так, к слову.

Итак, поступила идея соблазнить мужчину. Очень эффективная для оживления страсти в отношениях, интереса мужчины к Вам, получения подарков и внимания, обожания и т.д. Яркая и смелая идея, отличный способ завоевать мужчину, очень женский.

Как это сделать?

Далее...

Есть очень близкое мне мнение о том, что пара держится на трех китах: секс, близость, выбор (подробнее об этом в рассылке электронного журнала Мужчина и Женщина ).

И один из этих китов, и довольно-таки важный и мощный - сексуальное влечение партнеров друг к другу.

Что же желать нам, выросшим в СССР, где секса "не было". И сейчас на нас обрушилась секс-лавина роликов из Интернета, порно-журналы, стрип-бары, интим-услуги... Секс повсюду! А внутри до сих пор весьма и весьма пуританское отношение ко всему, что связано с постелью.

Нас не учили этому, в школе не было предмета "об искусстве и тайнах секса", и в школьную хореографию не входил стриптиз.

И теперь мы на своих занятиях часто сталкиваемся с проблемами...

Профессиональный  портрет 

1. Расскажите о себе  как о тренере.  Как Вы пришли  к тому, чтобы вести  тренинги? 

 

Анализируя события, я понимаю, что давно шла к этому, хотя для меня это было неожиданностью:)

Впервые попала на тренинг в 1999 году, и очень мне понравилась атмосфера легкости, позитива и развития себя (вместо обычных студенческих время-убивательских мероприятий). С тех пор я в тренинговой среде, базой для меня стала вначале Синтон-программа Н.И.Козлова, затем тренинги и обучающие программы в Новом Проекте у С.Шишкова и Ю.Зотовой. Ну и переломным моментом - после которого я начала вести сама - стали занятия контактной импровизации у Анжелы Доний, Кати Величко, Гезины Дэниэлс. Я влюбилась в эту технику развития своего тела и личности! И моя мечта, которая формулировалась довольно-таки просто и по-детски "хочу чтобы вокруг танцевали люди, все радовались, но не дискотека!" - стала реальностью.

Началось все просто - ко мне притягивались люди, которые искали радости и удовольствия во взрослой и серьезной жизни, и так я потихоньку начала делиться своими находками - как быть в моменте, играть, жить легко и в удовольствие, как сохранить и любить Ребенка в себе и использовать его мощный энергетический ресурс! А контактная импровизация - отличная и очень подходящая, любимая мною техника - попала в точку!

Далее...

Человеческое общество разделяют на мужчин и женщин. Существует мнение, что мы чем-то отличаемся друг от друга (помимо первичных и вторичных половых признаков)

И на эту тему часто и много спорят: Кто такая идеальная женщина? А как поступают настоящие мужчины? Что является женским, а что мужским - делами, внешним видом, поведением… Зачастую женщины высказывают мужчинам претензии по поводу недостаточной “мужественности”, а мужчины - об отсутствии “женского” в женщинах.

Чтобы: прояснить вопрос об идеалах и соответствию им , а также - зачем нам все это нужно знать и понимать? - т.е. как это работает

я предлагаю вам на рассмотрение одну понятную и близкую мне концепцию

Концепция мужской и женской энергий (ролей)

Итак, мы выделяем энергии (не мы первые, не мы последние)

Мужская - янская :

• целеустремленность, действия, достижение
• движение, высокий уровень активности, агрессии
• завоевание нового - территории, возможностей, знаний
• новые начинания, открытия (оплодотворение в том числе)…
• Одним словом, вижу цель, не вижу препятствий, “иду на ты” (как в фильме “АССА”)!

Женская - иньская :

• сохранение достигнутого, принятие (вынашивание ребенка в том числе)
• наполнение, заполнение предоставленного пространства - т.е. активность внутри границ, заданных янской энергией
• мягкость, забота, ожидание
• интуиция, чувствование, тайна
• Сложно словами, что-то вроде “и я, и я” или - в ответ “иду на ты” - “иди” (все из той же “АССы”:)

>>Что из этого следует?

Рекомендации для женщин: данный список следует внимательно прочесть, примерить к своему списку ожиданий к МММ (Мужчине Моей Мечты), посмеяться и подумать о том, какую пользу и какой вред его наличие привносит в Вашу жизнь. А еще важно не предъявлять и не выставлять его реальным мужчинам, «ведь они в наших чрезмерных фантастических ожиданиях не повинны, делают, что могут. А сравнения с идеалом не выдержать никому — на то он и идеал».

Рекомендации для мужчин: уж если Вы читаете данную статью, воспользуйтесь этим как возможностью лучше понять женщин, окружающих Вас. А еще здорово бы подумать о своем списке Женщины Моей Мечты, прописать его и отослать нам, за что мы будем очень благодарны.

Итак,

Мужчина Моей Мечты:

• 1.Не похож на обычных мужчин, с которыми мы учились, работали, ходили на свидания. Обязан от них отличаться, быть “не таким, как они”.
• 2.Не вполне понятен. О Нем известно мало или почти ничего — какой простор для фантазии!
• 3.Не отягощен парочкой родителей, маячащих за каждым обычным мужчиной. Его невозможно представить в роли вечного сына-подростка, говорящего в трубку что-то вроде: “Ну ладно, мам, ну я же сказал…” Он не то чтобы сирота (это уж совсем индийское кино), а скорее супервзрослый. Его можно приручать, но никак не воспитывать.
• 4.Обычно высок. Плечист, худощав; ноги длинные. Имеет право на какую-нибудь милую “особую примету”, но только не смешную. Никаких намеков на животик, никаких кривоватых ног и редеющих волос на макушке!
• 5.Окружен аурой сильной и, возможно, опасной энергии (подробно см. дамские романы).
• 6.Что-то умеет делать очень хорошо, желательно — первоклассно (кроме того, понятное дело, чтобы быть первоклассным любовником: необходимо, но не достаточно).
• 7.Любит детей — это если у Вас серьезные намерения.
• 8.Обладает противоречивой личностью, каких в природе не бывает: добр, но тверд; щедр, но деловит; супермен, но с душой институтки и проч.
• 9.В состоянии наконец-то оценить по достоинству — то есть в превосходной степени — Вас (меня, ее), иначе не стоило бы и огород городить.
• 10.Не существует в природе.

>>И что с этим списком делать?

В обществе существует т.н. стандарт красоты — который пропагандируется журналами, показами мод и прочая. При этом обычно еще указывается куда пойти, что купить, где подмазать…

К примеру, колонка моды в очередном женском журнале: «наступает лето, пора обновить гардероб. Все, что у вас есть никуда не годится. Это уже не носят, милые. Смотрите, что вам нужно, и немедленно: вот такие босоножки… и вот такая сумочка… и вот такой экстремальный блузончик.. So cute, но не для всех: коровам больше сорок второго это не подойдет. Для них — отдельный раздел «Большой размер — еще не трагедия»*… А между строк послания: «Тебе ни-ког-да так не выглядеть. Никому не интересно, что у тебя внутри. Полируй фасад»*…

Подсчитав, сколько денег уходит на поддержание своей внешности в соответствии со стандартами, мы можем догадаться, для чего это выгодно обществу.

А осознав сколько времени и сил у нас уходит для соответствия данному стандарту, мы можем подумать о целесообразности данного мифа для нас.

И , между прочим, мы можем лишь приблизиться к данному «золотому стандарту красоты», но ощущение недо- все равно останется, потому как «быть столь нереально прекрасными, как картинки из журнала, возможно лишь в условиях профессиональной съемки и мощной ретуши в Фотошопе». А еще ведь остается мода, и чтобы ей следовать, необходимо постоянно вкладывать свои ресурсы в «новые коллекции от …»(кто там нынче в моде?). С возрастными же изменениями нам все сложнее соответствовать, приходится все больше ресурсов затрачивать на это, а цель становится все более недостижима.

Еще один пренеприятнейший момент — продолжая жить так, мы все время оценивает себя, свою внешность со стороны общества с его мифами, отчего наша собственная самооценка стремительно падает. Да, мы зависимы от мифа, даже не от мнения близких и важных нам людей (что было бы, между прочим, более рационально — понравиться нескольким проще, чем всем; тем более, что они тебя уже выбрали).

Не будем очень глубоко копать «в корни проблемы» - то ли в детстве нами мало восхищались родители (а скорее всего, мы просто забыли эти моменты), то ли подростковый период и общение с мальчиками, а сейчас уже мужчинами приносит скорее разочарование, чем подтверждение своей «красивости», то ли тело у нас оригинальное, и в стандарт его сложно «запихнуть».

В общем, продолжая идти тем же путем: искать подтверждение снаружи и не имея четкого позитивного убеждения «я — красива и точка» внутри, мы идем к неуверенности, нелюбви к собственному телу, постоянному ощущению « я не такая» и пр. Перспективу мы помним — старость еще менее признана красивой. И в итоге получаем, «теперь, когда моя грудь выглядит нормально, я счастлива» или «браво косметике! Именно она дарит каждой женщине уверенность себе»*.

>>Что делать? Какие варианты?

На тренинге мы выявили два понятных и знакомым нам всем стереотипа: какой должна быть Настоящая Женщина (в двух больших букв Ж:)

Итак, что у нас получилось:

1.Старый, знакомый нам от матерей, отцов и людей старшего поколения. Мы его назвали патриархальным (такая женщина просто-таки создана для семьи патриархального типа)

Такая Женщина:

• замужем и с детьми (вот выросла девушка, раскрылась ее красота и женственность — и бегом ее замуж — мужем прикрыли и все - женщина!)
• беспроблемная (а это во всех стереотипах:) здесь же это проявляется в состоянии «радостного смирения»)
• везде и всегда успевает (и дом убрать, и за детьми и за мужем ухаживать, и за собой — в этом ее успешность)
• живет для других (есть такая «идеальная» черта — жертвенность, на многих православных иконах она видна)
• идеальная хозяйка, жена (что автоматически получается из предыдущих пунктов)
• интеллигентна и духовна (в смысле, сдержанна в чувствах и проявлениях)
• сексуально сдержанна, пассивна (в смысле, подчиняется желанию мужчины, а своих у нее вроде как и нет. А даже если и есть, то проявлять их нельзя НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!)

Вот такой образ у нас получился. Родной, знакомый, близкий.

В чем же плюсы быть такой женщиной: во-первых, отношения с мужчиной. Она в браке и с детьми, и этот брак соответствует всем требованиям патриархальности — мужчина о ней заботится, обеспечивает финансово ее и семью, защищает и принимает решения. И между ним и нею вполне возможны понимание и близость, и гармония и счастье — если обоих устраивают данные отношения. А еще большой бонус соответствия данной модели — уверенность, что «я — хорошая, правильная, нужная»

>>Второй стереотип

Любить себя — красивые слова?!

В очередной раз разбирали тему любви к себе на тренинговой группе, и опять-таки возник сакраментальный вопрос: «любить себя, это все понятно. Но что делать-то? Конкретно?»

И тогда мы составили список «Практических идей, как любить себя, на каждый день»

Думаю, может пригодиться как образец, на основе которого Вы сможете составить свой список.

И конечно же, лучше написать его в красивенький блокнотик, который Вы с удовольствием будете носить с собой и заглядывать, и дописывать. И реализовывать по мере желания и возможностей (т.е. в любой свободный момент времени)

>>Итак, то, что получилось у нас

Как показывает мой тренерский и жизненный опыт тема ожидания Прынца, который придет и все сделает для меня (или за меня;) или хотя бы будет заботиться и обеспечивать семью — актуальна всегда!

Очень привычные женские ожидания от мужчины «защиты, опоры, заботы да и банального финансового обеспечения» в последнее время зачастую трансформируются в еще более интересные.

К примеру (из последних женских посиделок): «хочу шикарной жизни, чтобы мой мужчина тратил на меня огромные деньги, дарил дорогие подарки, цветы, украшения… был чутким, всепонимающим… при этом сильным, целеустремленным и обязательно ОЧЕНЬ БОГАТЫМ!!! И еще хочу, чтобы он помогал мне развиваться, я хочу учиться у лучших учителей мира, и он должен это понимать!!!…..»

И так далее, и тому подобное.

Мне тоже нравится эта картинка, в общем-то. И любимую почти всех девочек сказку про Золушку никто не отменял, но!

Здесь для наглядности и научной объективности приведу в пример кусок моей дипломной работы. По науке такой стиль отношений — ну не совсем даже такой, а гораздо более приземленный — называется патриархальным (или традиционным). Может поэтому мы так к нему восприимчивы?

Итак,

Распределение ролей в патриархальной системе.

В патриархальной семье мужчина – это глава семьи, фактически, а не номинально. Он обеспечивает жену и детей и принимает единолично все кардинальные решения. А жена, даже если она работает и вносит свой вклад в семейный бюджет, занимается в основном детьми и хозяйством. К положительным моментам такой семьи относится готовность мужчины полностью взять на себя ответственность и за жену, и за будущих детей. Но женщина в данном случае часто вынуждена отказаться от карьеры ради семейной жизни, или же она обречена на постоянное недовольство своими служебными делами, и даже успехами, т.к. в патриархальной модели женщина в первую очередь – хранительница домашнего очага…
>>Еще о распределении ролей